Współczesny sprzęt asekuracyjny to efekt dziesięcioleci doświadczeń zbieranych na najtrudniejszych ścianach świata. Podczas wspinaczki po stromym fragmencie skały wspinacz zatrzymuje się przy kolejnym punkcie asekuracyjnym, szybko wpina w niego karabinek i rusza dalej. Ten moment, choć wydaje się rutynowy, w rzeczywistości decyduje o bezpieczeństwie całej drogi, ponieważ wykorzystywany osprzęt musi wytrzymać ogromne siły generowane podczas ewentualnego odpadnięcia. Ekspresy wspinaczkowe, mimo że ich konstrukcja wygląda na nieskomplikowaną, skrywają w sobie zaawansowane inżynierskie rozwiązania, które skutecznie absorbują energię upadku.
Kategoria: Akcesoria sportowe
Jakościowe rękawice do uprawiania sportów walki
Pas kulturystyczny: używać czy nie?
Powodem noszenia pasa jest idea ciśnienia wewnątrz brzusznego. W badaniu stwierdzono, że użycie pasa podczas maksymalnego izometrycznego pchania podczas podnoszenia ciężarów znacząco zwiększa wsparcie prostowników kręgosłupa poprzez ciśnienie wewnątrz brzuszne. Krótko mówiąc, jeśli zwiększysz ciśnienie w jamie brzusznej, lepiej ustabilizujesz cały ten region, co stworzy bezpieczniejsze środowisko dla kręgosłupa i może zwiększyć Twoją zdolność do podnoszenia ciężarów.
Nocne wyjście w góry
Wyprawa w góry może wyglądać trochę mniej standardowo niż zwykle. Można na przykład wejść na Babią Górę na wschód słońca, co zresztą czyni sporo osób. I chociaż nie jest to łatwe i wymaga dosyć dobrego przygotowania kondycyjnego i ekwipunku, niezapomniane wrażenia gwarantowane.
Termosy – jak wybrać ten najbardziej funkcjonalny?
Kupując termos warto wybrać taki, który będzie trwały, funkcjonalny oraz w pełni użyteczny. Należy dopasować go więc do własnych potrzeb i warunków, w których będzie wykorzystywany. Na co więc zwrócić uwagę? Powłoka zewnętrzna Termosy mogą być obecnie metaliczne albo matowe. Te pierwsze są trochę bardziej śliskie. O ile nie jest to problemem w „normalnych:” warunkach, na przykład na biwaku czy krótkiej wędrówce, tak stać się może niewygodne w górach. Deszcz, spocone dłonie albo rękawiczki w czasie mrozu, bardzo często mogą spowodować upadek termosy z metalu. Niebezpieczeństwo takich zdarzeń może zostać zminimalizowane, kiedy wybierze się termos matowy, to znaczy pokryty warstwą …



